Ulfsunda Slott är Stockholms närmaste slott, omgiven av en vacker trädgård och med Mälarens vatten i periferin. Slottet och eventet är bara 15 minuter från City och 5 minuter från Bromma flygplats.
Du får kul och varierad löpträning där Malin Ewerlöf också följer dig personligt och instruerar/motiverar oavsett din nivå. Vi njuter av fantastisk mat och dryck i slottsmiljö, samtidigt som din löpning får ett lyft för framtiden!
Kom själv, ta med dig din träningsvän eller partner i ett härligt umgänge med likasinnade. Nivån passar för alla, från nybörjare till vana löpare.
Fredag 13/11
Incheckning från 15:00
Gemensam after work löpning i slottets omgivning: 17:00
Slottsmiddag: 19:30
Lördag 14/11
Frukostbuffe 08:00
Löpteknikträning: 10:00
Lunch: 13:00
Löpträning (intervaller): 15:00
Bastubad: Vi avslutar dagens träningspass vid slottets brygga där vi avnjuter ett härligt bastubad i vedeldad bastu. Möjlighet till bad i Ulvsundaviken
Ulfsundas Slotts trerätters festmiddag: 19:30
Söndag 15/11
Frukostbuffe: 08:00
Styrkeövningar och löparstretch: 10:00
Lunch: 13:00
Pris
4900:-/person (singelrum).
I priset ingår: Två övernattningar på Ulfsunda Slott
Varierad löpträning och styrketräning
Löpteknik och instruktion
Personlig feedback utifrån din nivå
Ankomstkväll: Slottsmiddag
Dag två: Frukostbuffe, lunch, trerätters festmiddag
Dag tre: Frukostbuffe och lunch
Bastubad
Anmälan/betalning: Anmäl dig innan den 10 november 2020
Betalning sker i samband med anmälan och är bindande och inte återbetalningsbar.
Varmt välkomna, hoppas vi ses!
Malin Ewerlöf Running AB
Ekholmsnäsvägen 123 A
181 64 Lidingö
malin@malinewerlof.se
070 693 25 00
Enda måltiden som är buffé är hotellfrukosten. Där har hotellet en begräsning på att max 5 personer får vistas vid buffén samtidigt. Ytterligare pandemiåtgärder som har vidtagits kan man läsa om här: https://www.ulfsundaslott.se/vi-haller-oppet-for-er/